Expansão da Consciência

O que é meditação? Antes de começarmos, vamos definir o que é meditação. Meditação é uma prática que envolve focar a mente em um objeto específico, como a respiração ou um mantra, para alcançar um estado de relaxamento profundo e consciência aumentada. Benefícios da meditação: A meditação tem sido praticada Leia mais…